Dlaczego robimy co robimy .

 

Im wcześniej i lepiej zrozumiemy, dla czego robimy to co robimy, tym lepiej i świadomie możemy interweniować w nasze działania.

Im lepiej siebie rozumiemy, tym częściej możemy używać umysłu do kwestionowania i zmiany naszego zachowania, a tym samym nad okolicznościami życiowymi, gdy ma to sens.

1 Motyw.  Unikanie

Czyli uniknięcie kary lub negatywnych konsekwencji. Ile osób nie poszło by rano do pracy czy szkoły, gdyby nie było konsekwencji za nieobecność!

Pytanie do siebie

Co robisz aby uniknąć negatywnych konsekwencji ?

2 Motzw.  Adeptacja .

Bo inni też tak robią. Większość ludzi opiera swoje działanie na tym, co robią inni. Cyęsto ma to sens, aby nie urazić lub abyśmy stali się lub pozostali uznaną częścią społecyności.

Pytanie do siebie

Co robisz bo inni tak robią ?

Co robisz bo ty tak chcesz ?

3 Motyw   Z miłości 

Kiedy naprawdę kochamy, robimy wiele aby udowodnić naszą miłość, chronic naszych bliskich i widzieć jak nasi bliscy się uśmiechają.

Ale oczywiście nasza miłość nie musi wiązać się tylko z ludzmi, możemy kochać zwierzeta, sport, hobby, samochód czy komputer.

Kiedy my ludzie coś kochamy, robimy dla tego wiele.

Pytanie do siebie

Co robisz dla miłości?

4 Motyw   Uznanie .

Aby być lubianym, podziwianym i akceptowanym.

Motyw który u wielu zanika wraz z wiekiem. Granie jakiejś roli dlatego, że szukam uznania, jest oczwiście problematyczne, bo wtedy opieramy swoje życie na tym co myślą inni, a nie  na tym co jest dla mnie ważne.

Pytanie do siebie 

Co robisz żeby być lubianym, podziwianym, rozpoznawanym ?

Tak, nakładanie makijażu czy golenie też jest tego częścią, nawet jeśli wmawiasz sobie że robisz to tylko dla siebie.

5 Motyw Chciwość

Pomysł, aby zyskać dużo przy niewielkim wysiłku powoduje, że niektórzy ludzie wariują, a czasem podejmuja naprawdę złe decyzje

Pytanie do siebie. 

Kiedy działasz pod wpływem chciwośći ?

6 Motyw Zemsta lub Satysfakcja.

Wiele osób ma silną potrzebe zemsty na innych, gdy czują się skrzywdzeni. Chcąc im zapłacić za zadaną krzywdę. 

Pytanie do siebie.

Co robisz , aby sie na kimś odegrać ?

7 Motyw Wpływ, Kontrole, Władza

Ludzie robią wiele aby zyskać kontrolę nad okolicznośćiami swojego życia.

W relacjach z innymi ludzmi takie jak dyskusje, przekonania, zawierania wzajemnych umów i sojuszy, szantażowanie także te emocjonalne, uwodzenie, udowanie ofiary, aby uzyskac litość lub po prostu mówienie czego chcesz w nadzieji że to otrzymają. Ale także  dążenie do celów, robienie czegoś dla tego czego chcesz . Tak zwane idę do celu po trupach. Wszystko to wynika z motywu kierowania, wpływania i kontrolowania naszego życia. Albo ujmując to inaczej. Staramy sie sprawować władze nad swoim losem.

Pytanie do siebie.

Co robisz aby zwiekszyć lub utrzymać swój wpływ?

8 Motyw Poczucie obowiązku

Spora część osób robi to, co robi ponieważ czuje się zobowiązana, ponieważ zlożyła obietnicę lub czuje się odpowiedzialna.

Pytanie do śiebie 

Co robisz z poczucia obowiązku?

9 motyw Odwrucenie uwagi 

Czego my ludzie nie robimy, żeby sie rozproszyc i stłumić myśli?

Czym byłby alkochol, narkotyki, telewizja czy komputer bez tego motywu.

Oczywiście nic nie ma złego w odrbinie odwrucenia uwagi . Przynajmniej jeśli nie jest to mechanizm trwałych represji. Takich jak uzależnienie od alkocholu, telewizji, porno, narkotyków czy internetu itp.

Pytanie do siebie

Co robisz żeby się stłumić i odwrócić uwage od swoich myśli.

10 motyw Ze względu na bezpieczeństwo

Dla czego tak mało ludzi podejmuje działalność na własny rachunek?

Dlaczego żyjemy w nieudanych związkach?

Dlaczego wykupujemy ubezpieczenia?

Dlaczego chodzimy do pracy której nie lubimy?

Ponieważ oznaczałoby to zmianę, a co za tym idzie utratę postrzeganego bezpieczenstwa.

Za poczucie bezpieczeństwa płaci się oczywiście cenę, która zwykle odbywa się kosztem żywotności i radości życia.

Pytanie do siebie

Czego nie robisz, bo to zbyt ryzykowne i ciebie przeraża?

Motywów naszego działania jest oczywiście wiele innych . Działamy także po to, aby mieć rację, byc widzianym, bronić naszego światopoglądu,  chcąc oszczędzic czas, lub zaoszczędzić pieniądze itd. 

Za nasze działanie często odpowiada mieszanka różnych motywów.

Nie wiem jak dla ciebie, ale dla mnie zawsze ekscytującejest zadawanie sobie pytania, dlaczego robie to co robie.

Nie zawsze podobają mi się odpowiedzi. Samowiedza nie zawsze jest pochlebna.

Jesli jednak chcemy siebie poznać, wzrastać i rozwijać sie jako ludzie, musimy być ze sobą szczerzy.

Z powazaniem 

Coaching Zdrowia

Donata