Wyznaczanie Granic

                 

                  “Jesteś Dzieckiem wszechświata, tak jak drzewa i gwiazdy. 

Masz prawo tu być “

                                                           Max Ehrmann

I tymi słowami chciałabym poruszyć temat, który jest ważny w kontekście aktywnego stylu życia.

Wyznaczanie osobistych granic. 

Bo tylko ten kto potrafi się przeciwstawić, może stworzyć życie według własnych pomysłów.

Czasami słyszymy. Jesteś egoista!

Poniewaz wiele osob uwaza wyznaczanie osobistych granic za samolubne.  

A przekraczanie granic osobistych jest co najmniej równie samolubne.

Czy to nie paradoks ?

Pomyslmy nad tym.

Czy naprawde bardziej samolubnym jest ten kto dba o siebie i tworzy własne zasady, które

zapewniają mu wystarczającą ilość czasu, energii i przestrzeni na realizowanie własnych projektów ? 

A  może bardziej samolubne jest żadanie, aby ktoś inny ograniczył swoje potrzeby, projekty, aby mógł być dostępny dla  innych.

Jeśli oskarze partnera że zbyt dużo czas spedza na uprawianie swojego hobby.

To który z nas jest tak naprawde samolubny ?

Ten który ma swoje hobby, czy ten który chce, zeby drugi go ograniczył ?

Oskarżenie o egoizm jest karta atutowa, która wykorzystuje się, aby nakłonić innych  do zrobienia czegoś lub powstrzymać ich przed zrobieniem czegoś. 

Jeśli zawsze wchodzisz w te energie, żeby nie zostać oskarżonym o egoizm.

Szybko tracisz z oczu własne dobro.

Dlatego ważne jest, aby nie dać się zmanipulować. A raczej rozpatrzyć zarzuty o egoizm w sposób możliwie obiektywny, i w razie potrzeby  wyznaczyć jasne granice.

      

   “ Czasami jest OK, być nie OK, aby być OK dla siebie.”

                                             Donata Hoffmann

A kiedy najpierw zadbasz o swoje zadowolenie i zdrowie, to będziesz mieć więcej energii i chęci,  żeby zadbać o innych.

Z powazaniem 

Coaching Zdrowia

Donata