Dla Zdrowotnosci Duszy i Ciala

  Im wcześniej i lepiej zrozumiemy, dla czego robimy to co robimy, tym lepiej i świadomie możemy interweniować w nasze działania. Im lepiej siebie rozumiemy, tym częściej możemy używać umysłu do kwestionowania i zmiany naszego zachowania, a tym samym nad okolicznościami życiowymi, gdy ma to sens. 1 Motyw.    Unikanie Czyli uniknięcie kary lub negatywnych konsekwencji. Ile osób nie poszło by rano do pracy czy szkoły, gdyby nie było konsekwencji za nieobecność! Pytanie do siebie Co robisz aby uniknąć negatywnych konsekwencji ? 2 Motzw.  Adeptacja . Bo inni też tak robią. Większość ludzi opiera swoje działanie na tym, co robią inni. Cyęsto ma to sens, aby nie urazić lub abyśmy stali się lub pozostali uznaną częścią społecyności. Pytanie do siebie Co robisz bo inni tak robią ? Co robisz bo ty tak chcesz ? 3 Motyw   Z miłości  Kiedy naprawdę kochamy, robimy wiele aby udowodnić naszą miłość, chronic naszych bliskich i widzieć jak nasi bliscy się uśmiechają. ...

                                     “Jesteś Dzieckiem wszechświata, tak jak drzewa i gwiazdy.  Masz prawo tu być “                                                            Max Ehrmann I tymi słowami chciałabym poruszyć temat, który jest ważny w kontekście aktywnego stylu życia. Wyznaczanie osobistych granic.  Bo tylko ten kto potrafi się przeciwstawić, może stworzyć życie według własnych pomysłów. Czasami słyszymy. Jesteś egoista! Poniewaz wiele osob uwaza wyznaczanie osobistych granic za samolubne. ...

  “ Czasami coś się nam wydaje niefajne, ale dla innych nie ”                                                                                                      Pippi Langstrumpf   My ludzie, jestesmy w zadziwiający sposób zdolni do cierpienia. Zwykle potrzebujemy ogromnego bodźca, zanim zmienimy swoje okoliczności życiowe. Które czynią nas nieszczęśliwymi lub niezadowolonymi. Wmawiamy Sobie. -  Po prostu tak jest…. - Nic nie mogę zrobić…… - albo zrobię jeszcze więcej….. - j...